如何消除便秘？
病情描述：如何消除便秘？
医生回答 (2)
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高凌宇 副主任医师
洛阳市吉利区人民医院 二级乙等
您好，欢迎咨询。出现便秘需要进一步查找原因。如果是顽固性的便秘，最好要做个肠镜检查，排除肠道疾病或者巨结肠疾病。如果没有肠道的器质性病变，那么出现便秘，多与平时不良的生活方式有关。需要积极调整良好的生活方式。要多喝水，多运动，多进食富含粗纤维的蔬菜水果。配合药物治疗。
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病情分析：
你好，便秘是非常常见的肠道疾病，治疗主要是饮食调理。多吃富含维生素C的食物，比如绿色的蔬菜、猕猴桃等，可以增加益生菌的数目，改善肠道内环境，使大便保持通畅。加强心理治疗，如果有烦躁，焦虑更容易加重便秘，在积极药物治疗的同时辅助心理疗法
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