经常做噩梦怎么办？
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病情分析：
经常做梦主要是由于平时的工作压力太大，或者是看了太多容易引起精神愉悦的事情导致的，所以建议患者平时应该及时为自己输到精神上的压力，并且少看恐怖性质的电影，或者是电视剧，还可以在白天的时候多做些体育运动，增加体力的消耗，能够有效地增加睡眠质量，减少做噩梦的几率。
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吴巧真 医师
冠县公立医院清泉医院 一级甲等
经常出现做噩梦这种情况跟工作压力过大或者思虑过度都是有关系的，出现类似的情况建议还是解除工作压力，保持心情舒畅，可以通过口服药物进行改善，可以在医生指导下看心理医生，心理疏导都有帮助，一定要注意平时的饮食习惯，注意不能暴饮暴食，可以口服安神补脑液。
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