降心火汤有哪些?
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病情分析:
莲子汤可以去心火,还有苦菜可以清热解毒,黄连也可以清心火。如果是心中的虚火需要用一些降心火的食物能够得到有效的改善,可以多喝一些苦瓜汤、黄瓜汤、银耳汤、桂圆大枣汤。另外可以用绿豆熬汤、煮粥或者做成绿豆糕食用,绿豆能够除烦热,还有解毒的功效,还可以用金银花泡水喝。
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病情分析:
莲子粥,绿豆粥,梨水等这些能有效的降心火,平时要注意自己的情绪不易太过激动生气,气大伤身,保持良好的心态,平时多想一些好的事情,不要翻旧账,造成自己心虚不宁容易对身体造成影响。改善饮食,不要吃过于油腻的食物,应对吃一些清淡去火的食物。