缺锌缺钙怎么办？
病情描述：我家宝宝缺锌钙，个头感觉比其他同龄小孩要小，瘦瘦小小的，也不怎么爱吃饭。抱出去玩人家说他是营养不良，要补充营养。有没有专业医生可以帮忙解答一下，我家宝宝这种情况该怎么办？
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，缺丐缺锌的话，可以通过饮食方面来给孩子调节，如果缺钙可以多吃一些牛奶，豆制品，虾皮，芹菜，芝麻，紫菜，海带，苹果，柠檬，葡萄干，花生，瓜子等等食物都行，如果孩子缺锌，最好多吃一些动物内脏，瘦肉，鱼汤之类的食物。另外想要让孩子更好的饮食，平时最好少给孩子吃零食。
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病情分析：
您好，孩子的这个情况需要补充微量元素，调节饮食。可以多吃含钙的食物，比如虾皮，虾米，茶叶，泥鳅，紫菜，雪里红等。含锌的食物包括蛋黄，肝脏，黑芝麻，牡蛎，核桃。平时可以多晒太阳，能够促进钙的吸收。做好孩子护理工作，饮食方面营养均衡，不要挑食。
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