钙和锌对人体有什么帮助？
病情描述：我听老人说，手指指甲里面月牙越大人就越健康，我今天看了一下，我居然是没有月牙的，我不知道自己的身体是不是缺营养物质，我想知道钙和锌的摄入能够缓解这种情况吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
钙能够预防和改善身体骨质疏松的情况，能够维持健康的牙齿和强壮的骨骼，还可以维持身体正常的神经和肌肉的活动。同时钙还能够参与人体的凝血过程，是一种身体内必不可少的元素。锌可以影响多种酶的活性，能够参与脂肪蛋白质，碳水化合物的代谢，还可以促进生长发育，同时能够增强机体的免疫能力。适当的补钙能够缓解指甲没有月牙的情况。
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病情分析：
你好，指甲上的月牙与人体的健康没有什么直接的关系，这只不过是民间一种传说罢了，您不用过于在意这种情况，钙主要是维持骨骼肌兴奋的，而且还能刺激骨骼生长。对于锌的作用是维持正常的生长发育，如果体内缺锌就会导致对食物失去了兴趣，会引起厌食。
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