骨架大的女生应该怎么减肥？
-
病情分析：
这种情况想要减肥的话建议平时还是要适当的进行体育运动，每天可以进行60~120分钟左右的有氧锻炼，在减肥的同时也能够增强身体体质，另外建议在平时饮食方面也要适当的控制，不能吃一些太甜或者是过于油腻的食物，尽量多吃绿色食品，睡觉之前1~2个小时以内不要吃东西。
-
病情分析：
你好，骨架大的女性想要减肥和正常减肥的方法其实都是一样的，就是不要怕辛苦，每天都要进行体育锻炼，早晨晚上最好进行半个小时以上的高强度体育锻炼，如果运动强度不够的话，那么消耗脂肪的效果也是非常差的。如果体育锻炼实在坚持不下来，建议找一两个同伴，大家一起来进行体育锻炼，这样的话才能够更好的将运动进行下去，饮食方面肯定需要清淡饮食，不过多的摄入热量的。
-
-
减肥仪器真的能减肥吗
减肥仪是一种帮助减少脂肪和减少腰围的一种产品，是利用物理和电子的手段给人减肥的一... 详细»
-
-
减肥产品真的可以减肥吗
越来越多的人想要依靠减肥产品减肥，简单又方便，但是过度依赖减肥产品是不可取的，长... 详细»
-
-
低糖减肥水果能帮助减肥吗
吃低糖的水果是能够在一定程度上是可以帮助减肥的。低糖水果便是含糖量比较低的水果，... 详细»
公众号
头条号
百家号