年轻人吃什么钙片好？
病情描述：我之前到医院进行体检的时候医生有告诉我说我身体里比较缺钙，他让我去找一些补钙的产品进行疗养，但是我不知道要吃什么钙片才是最好的。年轻人吃什么钙片好？
医生回答 (2)
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病情分析：
可以补充碳酸钙，然后配合维生素D一起补充，这样能够使钙更好的吸收。服用一阶段以后要进行复查，可以抽血化验微量元素，看一下钙元素的具体含量，如果已经不缺乏了，就不要再补充，饮食上可以多吃一些含钙高的食物，如果缺乏的情况下，还是需要继续的补充。
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曾辉 医师
湖南省监狱管理局中心医院 二级甲等
从人体的正常新陈代谢，还有患者的年纪来看的话，一般的钙片一天服用一次，或者是两天服用一次，基本上可以补充人体缺钙的症状。最好是能够通过食物的进行调理，可以多吃点排骨或者骨骼类的食物，这样的话可以通过饮食补充相应的钙质，这样有利于人体的整体恢复。
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