憋气对肺好吗？
病情描述：憋气对肺好吗？
医生回答 (2)
-
病情分析：
憋气它可以反映我们身体携氧能量高低，憋气时间越长，肺功能越好。正常情况下，可以憋到40秒左右就已经非常困难了，而一些经常锻炼的人，比如运动员，他们憋气就可以达到60秒以上，这也是非常正常的。如果正常憋气时间没有达到40秒，可以做一些相关的体育训练，使自己的憋气时间延长，这样会更有利于身体的健康。
-
-
-
龙其金 主治医师
枣庄矿业集团滕南医院 二级甲等
你好，憋气对肺不好。憋气可能容易引起肺气肿或肺大泡，肺呼吸换气功能就下降了。不知道你为什么会出现憋气，是生气引起的吗？希望你想开点，气坏了身体自己受罪。希望你多做户外运动锻炼，多做深呼吸，增强肺功能。游泳憋气可能是在人的承受范围。
-
相关视频
相关语音
公众号
头条号
手机版