想要长高有什么办法？
病情描述：我今年17岁了，身高才155，比同班同学都要矮一些，经常被同学们嘲笑，这让我十分自卑。在网上搜了很多帮助长高的方法，也试过了都没有效果，非常苦恼。我想要长高有什么办法呢？
医生回答 (2)
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病情分析：
如果想要长高身体的话，首先在饮食方面要做到营养均衡性，多吃一些高蛋白高营养高纤维的食物，对于身体所需要的一些营养物质，能够满足，而且还要做到生活作息要有规律，保证充足的睡眠，早睡早起，应该适当的做一些户外的运动锻炼身体，在运动过程中可以促进骨骼的发育。
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原芳芳 主治医师
郑州协作路社区卫生服务站 一级
人的身高跟体内分泌的生长激素和遗传有关系，你的这个情况也不能特别自卑，因为有的人早长有的人晚长，你的这个年龄还是可以有机会增高的，建议平时加强营养和体育锻炼，现在医学上也有注射类的帮助增高的药物能够使身体升高，又条件的话可以使用。
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