怎样选择钙片？
病情描述：那你说到了我这个年纪腿应该是不会再抽搐了，或者是睡觉的时候，突然间就感觉自己像掉下楼梯一样，但是我最近确实出现了这种情况，我觉得我自己可能是有点缺钙，怎样选择钙片？对于成年人来说。
医生回答 (2)
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病情分析：
对于选择钙片，建议选择碳酸钙或者是乳酸钙，相对来说比较好一些，因为有利于吸收和消化。平时在饮食方面也要多吃一些含钙质丰富的食物，比如虾皮、牛奶、豆制品、鱼。在补钙的同时，最好配合维生素D对于钙的吸收能够起到很好的帮助作用，也要经常性的晒太阳。
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曾辉 医师
湖南省监狱管理局中心医院 二级甲等
从患者的年纪来看，缺钙的可能性不大，如果即使缺钙也是微量的缺钙，可以使用一点钙片，并且一天吃一片就可以了，不能吃的太多，短时间内吃的太多的话容易导致。补钙过剩而出现相应结石等疾病。并且补充之后要半个月复查一个血钙水平检测。
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