硫苦加红糖能减肥吗？
病情描述：我22岁体重就已经达到了150斤，身高只有1米6，现在我感觉我自己你的身体特别棒，而且我的身体也负荷不了这么胖的体重，所以我想减肥，我听人说硫苦加红糖能减肥吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，糖类食物是最容易造成身体肥胖的，想要减肥的话就不能够吃任何含糖量的食物，平时以清淡的食物为主，大白菜，小白菜，冬瓜，南瓜，火龙果，苹果，香蕉等等食物都是可以的，另外不能够吃得太饱，在运动方面一定要多做运动，跑步，跳绳，乒乓球，羽毛球，篮球，足球，排球等等都行。
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病情分析：
你好，在减肥的道路上是没有任何捷径可走的，千万不要听信一些偏方，硫苦加红糖用来减肥没有任何科学依据的，建议你脚踏实地的进行体育锻炼，平时在饮食方面严格控制热量的摄入，不过多的吃一些油腻的食物，尽量吃得清淡一些，如小白菜，大白菜，胡萝卜，豆芽，豆角，西红柿等食物都是可以的，晚餐一定不要吃得太多。
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