螺旋藻能减肥吗？
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病情分析：
你好，减肥只能够依靠自己，并且减肥是一个非常漫长的一个过程，没有两三个月是很难看到一个好的效果的，当然如果饮食控制不好，运动做的也比较差，那么基本上是没有太大效果，减肥就要在饮食方面严格控制热量的摄入不要超标，人每天最基本的热量需求大概是2100卡路里，千万不要超过这个标准，并且尽量吃得清淡一点，不要吃肉类食物以及含糖量比较高的食物。
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病情分析：
你好，减肥肯定是没有任何捷径可走的，必须脚踏实地的进行体育锻炼，千万不要想着通过吃减肥药或者是任何减肥偏方来进行减肥，最终减不了肥还会危害身体的健康，平时在饮食方面一定要注意清淡饮食，千万不要暴饮暴食，运动方面必须加强体育锻炼，每一天都要进行高强度的体育锻炼。
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