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晚上睡觉总是做噩梦怎么办?

病情描述:我的睡眠质量很差晚上经常做梦而且做梦都是特别可怕的或者着急的噩梦,所以我白天特别精神特别不好,每天都觉得好像一晚上没睡觉,精力特别不充沛。晚上睡觉总是做噩梦怎么办?
医生回答 (2)
  • 杨乐金
    杨乐金 副主任医师
    山东大学齐鲁医院 三级甲等
    病情分析:

    首先造成这种情况有可能是神经衰弱引起的,也有可能跟平时情绪长期处于高压的状态有一定的关系,建议可以到医院做一下相关的检查,适当的使用一些营养神经的药物进行调理,另外平时一定要注意避免受到精神刺激,工作以及生活方面注意不要给自己太大的精神压力。

  • 张锐
    张锐 医师
    巨野县人民医院 三级乙等
    病情分析:

    晚上睡觉总是做噩梦考虑很有可能是最近精神压力过大导致的,建议尽量放松自己的心情,或者也可以服用一些调理神经的药物,对于你目前的现象也是非常有帮助的,也有一些是由于心理问题导致的,这种情况如果想要治疗的话,可能需要去当地比较正规的医院心理咨询科找医生开导一下。

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杨乐金
杨乐金 副主任医师

山东大学齐鲁医院 心理科

擅长:强迫症、抑郁症、心身障碍等精神障碍的规范化治疗。
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