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哺乳期木耳可以吃吗？

病情描述：哺乳期木耳可以吃吗？

医生回答 (2)

牛姝 主治医师
石家庄市第一医院三级甲等

病情分析：

哺乳期木耳可以吃的，要注意平时全面的饮食为好的，粗细搭配，坚果，海鲜，水果和蔬菜，红枣，桂圆等，都是可以多吃的，要注意哺乳期补充多种维生素，是可以提高奶水的质量，平时也是不要吃一些辣性的食物，有规律的作息，有利于哺乳期的健康。
李宁 主治医师
泊头市中医院二级甲等

病情分析：

你好，不如期间可以吃木耳的，因为木耳营养价值比较高，可以增强体质，帮助消化，对乳汁质量是没有影响的。也不会影响宝宝的发育，哺乳期间还要多吃鸡汤，鱼汤类食物，多吃瘦肉，鸡蛋，牛奶，新鲜的蔬菜水果，不要吃油腻的，煎炸的食物，平时保证睡眠，不要熬夜。

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: 牛姝 主治医师
石家庄市第一医院内科; 擅长：各种常见内科疾病，尤其擅长高血压，糖尿病，甲状腺疾病的治疗。

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