怎样才能每天都排便而且要规律的排便？
病情描述：我在前几年因为饮食不规律，患上了便秘。最近一年我通过食疗，便秘的症状大大改善，可是排便还是不规律，有时也并不是每天都会排便。所以我想问问医生，怎样才能每天都排便而且要规律的排便？
医生回答 (2)
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病情分析：
如果想要每天排便规律，建议你需要在控制饮食的方法进行调解，如果出现有便秘的情况建议你也可以吃一些调节肠胃的药物，或者吃也可以吃一些通便的药物来缓解目前的症状。或者是也可以吃一些益生菌来促进胃肠道的蠕动。平时建议你要多喝一些温开水，适当锻炼。
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欧阳鉴斌 医师
江西省九江市湖口县大垅乡卫生院 一级
出现了便秘的症状，会容易产生大便干结和平时的饮食习惯有很大的关系，可以采用补充肠道内有益菌的方法来进行调理，同时还要多吃新鲜的水果和蔬菜来补充，肠道内的出现为缓解便秘的症状，加强营养，适量的增加饮水量，补充人体的水分，同时还要注意增加运动量，促进大便对肠道的刺激。
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