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芦笋哺乳期有好处吗？

病情描述：芦笋哺乳期有好处吗？

医生回答 (2)

王文彬 副主任医师
朝阳市中心医院三级甲等

病情分析：

你好，根据您的提问，芦笋对哺乳期，有一定的好处，它富含叶酸，能提升机体免疫力，对大人孩子都很好，但也不要建议多吃，适量吃就行，哺乳期一定要均衡营养，多吃，新鲜蔬菜水果，少吃辛辣刺激饮食，避免油腻油炸食物，注意休息，避免劳累，希望我的回答对你有帮助，祝您健康
张建国 医师
威县妇幼保健医院二级

病情分析：

你好，哺乳期可以吃芦笋的，营养均衡饮食，不偏食。哺乳期饮食要注意吃容易消化的含营养丰富的食物,多喝鸡汤、鱼汤或骨头汤，鸡鸭鱼，奶类，鸡蛋，豆类，蔬菜水果等。多喝汤汤水水。禁吃辛辣刺激及生冷油腻食物，不要劳累，多注意休息。

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: 王文彬 副主任医师
朝阳市中心医院普外科; 擅长：甲状腺，乳腺疾病，肝胆外科，胃肠肿瘤等普外科疾病诊治。

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