哺乳游泳需要注意哪些问题？
病情描述：哺乳游泳需要注意哪些问题？
医生回答 (2)
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病情分析：
您好，很高兴为您解答问题。哺乳期的妇女如果要想锻炼身体，全身运动，游泳是一个最好的，运动项目，它可以活动全身的肌肉组织，达到一个，全面锻炼的一个目的，那么哺乳期的话，在运动的过程中一定要注意，乳房胀奶的过程中，这手臂的锻炼要清为避免乳腺管，损伤，而影响，乳房的泌乳，导致乳腺炎
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病情分析：
一般来说，3个月后的妈妈才可以像未孕人群一样生活和工作，适当做些运动，当然也包括游泳，因为游泳对产后恢复能起到良好的促进作用。处于哺乳期的妈妈，虽然健身馆的室内泳池卫生情况较好，但也要保持个人清洁，防止发生感染影响哺乳和宝宝的健康。由于产后身体机能尚未恢复完全，游泳应循序渐进，下水时间不宜过长。
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