哺乳期瑜伽会有哪些变化？
病情描述：哺乳期瑜伽会有哪些变化？
医生回答 (2)
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病情分析：
您好，如果是哺乳期的话，最主要是需要加强营养，多吃点儿豆制品，奶类，肉类。和新鲜的蔬菜水果，这样就能够满足宝宝的营养需要和提高乳汁的质量。瑜伽可以适当锻炼的，最好是产后42天以后，不能运动量过大，如果产后恢复时间短的话那样子有可能会会落下后遗症的啊。
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申兰阔 医师
冠县清泉申尹庄社区服务站 一级
哺乳期做瑜伽是没有问题的，在哺乳期如果做瑜伽可以对体型的恢复有一定的帮助，通过活动锻炼对分娩以后的身体恢复体型都是有很大帮助的，同时也可以促进消化对于饮食也有帮助。不会影响婴幼儿哺乳以及哺乳期的其他情况，是完全可以做瑜伽的。
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