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防脱发吃啥?

病情描述:防脱发吃啥?
医生回答 (2)
  • 谢金秋
    谢金秋 主任医师
    锦州市中心医院 三级甲等
    病情分析:

    建议您多吃些豆类等含铁量较高的食物,补充铁质,多吃黑芝麻,多吃瘦肉、鸡蛋、鱼类补充蛋白质,多吃些含碱性较高的蔬菜和水果,例如海鲜类食品、菠菜、紫菜、海带、草莓、山楂、苹果等。在生活中,尽量避免吃油腻、辛辣有刺激性的食物,不要摄入过多的脂肪。

  • 张丞
    张丞 医师
    宜春市中医院 二级甲等
    病情分析:

    出现有头发脱落的现象,一般大多是片状的脱落,或者是头发出现有稀疏的现象,主要是影响到美观,而且会影响人的心理健康,所以出现有头发脱落,一定要注意休息,可以多吃点水果蔬菜灯,可以通过服用一些21金维他,胱氨酸片,养血生发胶囊,可以帮助促进毛发生长。

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谢金秋
谢金秋 主任医师

锦州市中心医院 儿科

擅长:擅长小儿呼吸,系统消化系统,神经系统等常见疾病的诊断与治疗。
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吃啥防脱发?

汪治国
汪治国 副主任医师 咸宁市中心医院

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