失眠又嗜睡的是正常现象吗？
病情描述：失眠又嗜睡的是正常现象吗？
医生回答 (2)
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刘光伟 主任医师
河南中医药大学第一附属医院 三级甲等
您好，欢迎咨询。失眠、嗜睡这是矛盾的，两种症状，可能并非嗜睡，而是睡眠过多。多时间出现失眠之后，可能会进入睡眠过多的状况。这是正常情况，不是病理情况。由于某种原因，或者在某一阶段出现短暂的失眠，之后会出现代偿性的睡眠过多。这些都是不良的生活方式。平时要注意调整良好的生活方式，改善这种失眠和睡眠过多的情况。
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病情分析：
出现失眠又嗜睡的现象，这属于是神经衰弱的表现，神经衰弱的症状有两种，一种就是嗜睡，另一种就是失眠。出现这种情况，平时应该养成良好的生活习惯，保持心情舒畅，不要有太大的压力，需要注意，多放松心情，多参加户外运动，可以吃维生素b1，配合谷维素调理。
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