有气无力注意力不集中怎么回事？

病情描述：我有每天早上跑步锻炼身体的习惯，所以我的身体状态一直很好，平时上课也是很认真，不会思想抛锚，但这几天早上跑步的时候，老感觉有气无力，注意力也不集中，老师也发现我状态不好，想知道怎么解决？

医生回答 (2)

庞吉成 主治医师
淄博市妇幼保健院三级甲等

病情分析：

早上跑步的时间，总是感觉有气无力，注意力不集中等等反应，可能是身体营养不良，身体虚弱引起的贫血症状反应。去医院进行身体的血常规检查身体的血红蛋白，红细胞的含量进行确诊身体有没有贫血。平时注意加强营养，注意食物的多样化进行改善身体的虚弱症状，注意情绪调节是比较好的。
周萍医师
呼伦贝尔市蒙医医院二级甲等

病情分析：

感觉到有气无力，这个要考虑是不是由于身体方面出现了一些疾病的原因所造成的，建议还是要到医院做一个相关的检查，明确明之后再进行一些对症的治疗。坚持锻炼身体是一个好的习惯，但是运动量一定要循序渐进，慢慢的增加，不要过于剧烈，而且养成有规律的生活饮食方式。

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