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刘光伟 主任医师 河南中医药大学第一附属医院 脾胃肝胆科
很多孩子在做事和学习的时候总是注意力不集中，检查注意力可以对孩子的注意力进行评价后，根据具体情况制定方案来帮助孩子提高注意力。小孩每个阶段注意力持续的时间是不一样的，家长应找出孩子注意力不集中的原因，再“对症下药”。
注意力不集中的原因
1、孩子天性。儿童的性格是遗传因素和环境因素相互作用的结果，注意力与天性有很大关系。
2、身体素质。当孩子身体削弱、身体疲劳、精神不佳的时候，情绪就难以保持稳定，对注意力有一定影响，例如若孩子已经学习了好几个小时，就容易出现注意力不集中的情况了。
3、外界干扰。孩子在学习的时候，周围的声音和行为都会对孩子造成一定影响，因为孩子心性还不定。
4、多动症。孩子因为年龄过小，无法控制自己好动的情况，出现注意力能够集中时间很短，情绪波动大、没有耐心等。
提高注意力的方法
1、减少外界对孩子的干扰，家长要从自身做起，少做一些干扰性行为。
2、通过奖励的方式来帮助孩子建立注意力的集中，例如保持注意力完成一件事，可以获得一定奖励，但不要强制要求孩子，容易导致孩子逆反。
3、利用游戏的方法来培养孩子的注意力，与孩子共同完成游戏，有助于提高注意力。
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