心血虚食补方法有哪些？
病情描述：心血虚食补方法有哪些？
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，患有心血虚的患者，宜多吃大枣类，坚果类的食物例如多吃红枣，榛子，核桃，开心果等都具有补益心血的作用。同时多吃樱桃，草莓等水果都具有补益心血的作用。患有心血虚的患者应多吃动物的肝脏，肾脏，牛肉，羊肉，都有补益心血的作用。同时应避免熬夜，不要过度劳累，合理饮食，注意休息，保证充足的睡眠，对心血虚患者都有较好的作用。
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病情分析：
你好，如果是心血亏虚的话，多是由于失血，过度疲劳，血液生化不足导致的，表现为心悸，心烦，心悸，失眠健忘，面色苍白，唇色发淡等症状，建议多吃一些大枣，黄芪，黑木耳，菠菜等食物，还要多吃一些高钙，高蛋白，高营养的食物，多吃含维生素丰富的蔬菜水果。
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