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产妇坐月子吃什么好?

病情描述:我是一名即将临产的产妇,第一次做妈妈心里忐忑不安,因为经常听说身边的朋友谁谁是月子病,身体虚的还经常感冒,我想提前给自己准备充足的营养食物,为了将来有个健康的身体,产妇坐月子吃什么好?
医生回答 (2)
  • 刘萍
    刘萍 主任医师
    太和县人民医院 三级甲等
    病情分析:

    产后再做月子时一定要多吃一些蛋白质丰富的食物,多吃瘦肉,蛋类,鱼类,多喝鸡汤,排骨汤等,有利于下奶的,多吃一些新鲜的蔬菜和水果,防止便秘的发生,产妇在产后一定要多注意休息,不要吹空调,产后半个月可以下床活动一下,产后42天,需要去妇科门诊复查彩超。

  • 赵辉
    赵辉 医师
    威县人民医院 二级甲等
    病情分析:

    产妇月子里可以多吃清淡一些的汤类食物为宜,因为产后的女性体质虚弱,经常的吃滋补些的食物容易引起消化不良,产后的女性容易引起贫血的症状,可以多吃补血的汤类食物,如乌鸡汤、鲫鱼汤、猪蹄汤等食物,产后注意多休息,适当的晒晒太阳和呼吸新鲜的空气即可。

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刘萍
刘萍 主任医师

太和县人民医院 妇产科

擅长:妇科内分泌、妇科肿瘤诊治、不孕症、各种腹腔镜微创手术及产科的各种疑难杂症的诊治和处理及危重症病人抢救
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