腰部有点麻查血缺锌缺钙应该怎么补？
病情描述：医生，就是我腰部有点麻查血缺锌缺钙应该怎么补？因为最近我腰部一直疼痛，到医院发现是缺这些元素，这种元素在正常生活中可以通过什么食物来补啊？一定要吃药片吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
目前患者出现腰部麻木，而且有缺钙缺锌的病情，可以在医生的指导下使用钙剂锌剂调理，以及调整饮食结构补充营养，通过针灸疗法以及超短波疗法，推拿疗法，改善血液循环，减轻麻木的症状。平时不要弯腰，负重活动，注意腰椎的保暖。平时可以使用硬板床休息等。
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病情分析：
腰部出现麻木，并伴有缺锌，缺钙可以服用营养神经的药物，同时配合服用维生素d，钙片进行调理，具体用药要在医生的指导下使用，平常不要劳累过度，不要喝浓茶，不要喝咖啡，可以多吃新鲜的牛肉羊肉，鸡蛋，牛奶等高钙高蛋白的食物，平常要多参加户外活动，多晒太阳，呼吸新鲜的空气。
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