肌腱粘连如何锻炼？
病情描述： 可能是因为平时运动的时间比较少一运动起来又比较激烈的缘故，前段时间去医院检查结果发现有一点肌腱粘连，我想问问医生，如果肌腱粘连的话，要怎么锻炼呢？比较好
医生回答 (2)
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病情分析：
肌腱粘连可以在康复师指导下进行关节松动术，平常不要劳累过度，要注意休息，可以服用活血类药物进行调理，具体用药谨遵医嘱，平常可以配合进行物理治疗，比如针灸，小针刀的治疗，可以多吃高钙高纤维的食物，比如油麦菜，卷心菜，牛肉，鸡蛋等食物。平常不要食用辛辣热气的食物。
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病情分析：
出现有肌腱粘连的患者是可以进行康复锻炼治疗，一般以关节的活动为主，可以配合康复器具以及手法治疗。要根据损伤的部位，制定具体的康复锻炼计划。肌腱粘连比较严重的情况可以先做松解手术治疗之后再进行康复锻炼。平时不要受到寒冷因素的刺激，尽量减轻炎症反应。
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