缺钙怎么治疗？
病情描述：我爸爸有点缺钙，他之前有的喝奶的习惯，现在不喝了，就有了这个习惯了。现在也不知道要怎么治疗，怎么这给他补钙，我爸爸现在不怎么喜欢吃药呢。缺钙怎么治疗？
医生回答 (2)
-
病情分析：
中年男性出现缺钙，建议可以适量的喝点高钙奶，平常饮食方面也可以适量的多吃一点海带紫菜，鸡蛋，动物肝脏，鱼肉，虾皮等。也可以在医生的指导下服用钙片来补充钙质。平常一定要多到户外运动锻炼，多晒太阳，这样才能改善体质。平常应该尽量避免抽烟喝酒，一定要规律作息。
-
病情分析：
患者有缺钙的情况，可以根据个人体质进行调理。可以使用维生素d剂，钙剂，补充所需要的微量元素。平时可以吃核桃，黑豆，芝麻，虾皮粥，海带汤，骨头汤，以及优质蛋白食物，和新鲜水果蔬菜补充所需要的营养。平时还要适当的晒太阳，适当的运动，可以促进人体钙的吸收。
相关视频
相关语音
公众号
头条号
百家号