孕妇缺钙吃什么？
病情描述：我老婆现在32岁怀孕，8个月晚上的时候却容易抽筋，我给它她吃了很多香蕉却没有用，我妈妈说可能是缺钙了，所以我想知道孕妇缺钙吃什么？会不会影响孩子的健康呢？
医生回答 (2)
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病情分析：
孕妇缺钙建议平常可以适量的吃点坚果，鱼虾，牛奶，鸡蛋，动物肝脏，紫菜等。也可以适量的喝点骨头汤，例如虾皮，豆腐汤，牛骨汤，猪骨汤，但是不建议煲汤的时间太久，导致汤水嘌呤过高。建议平常天气晴朗的时候要到户外进行中低强度的有氧运动，例如可以进行散步。
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病情分析：
你好，怀孕期间出现抽筋的现象，这种情况需要考虑缺钙的可能性，吃香蕉是没有什么效果的，可以多吃一些骨头汤，还有到药店买一些适合孕妇吃的钙片来吃，一般就可以得到改善的。不用过于担心，一般不会影响到胎儿健康的。同时也要注意加强营养，注意保暖，在抽筋的时候可以按压人中穴，一般可以得到暂时性的缓解。
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