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湿热型体质吃什么可以改变?

病情描述:本人就是湿热型体质,整天头上和脸上以及全身都出油很厉害,妈妈总是说我的贴身衣服摸着都有油,不用肥皂根本搓不掉,并且动不动就上火,喝很多水也不行,湿热型体质吃什么可以改变?
医生回答 (2)
  • 赵林
    赵林 副主任医师
    山东省立医院 三级甲等
    病情分析:

    可以服用一些祛湿热的药物治疗,也可以在饮食上多吃薏米,赤小豆或者是黄氏,枸杞等食物,都具有很好的祛湿热效果,另外患者平时要避免过度劳累,多保持休息,避免出现熬夜的现象,睡觉之前少看手机,电脑等电子产品,每天保持在八个小时左右的睡眠时间。饮食少吃辛辣刺激性的食物

  • 杜建
    杜建 医师
    合川市盐井卫生院 一级丙等
    病情分析:

    湿热体质,主要与平时饮食进食过多的油腻饮食以及辛辣饮食有关,不严重的湿热体质是可以饮食调理的,饮食原则以清淡为主,避免进食油腻与辛辣助火饮食,多喝水,有利于逐渐改善,严重的湿热,需要中医科辩证,看是肝胆湿热,还是脾胃湿热,还是湿热下注,在医生指导下治疗。

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赵林
赵林 副主任医师

山东省立医院 中医科

擅长:神经系统和呼吸系统疾病的中西医结合诊治,尤其擅长对抽动症的中西医结合诊治
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