戒烟一个月，体重增长了十斤正常吗？
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病情分析：
可以测得体重，如果体重超标，那就不正常了，就需要减肥的，如果体重在正常范围内，那就属于正常的，不要过度肥胖，过度肥胖对健康是不利的，要适当的活动锻炼身体，要保持健康的体重，也不要抽烟了，抽烟有害健康，这是很多人都知道的。注意环境安全，不可以吸收有害的空气。
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病情分析：
一般在戒烟之后体重出现增长都是正常的现象，可以适当的增加运动量来减轻体重，每天要坚持30分钟以上的有氧运动，吸烟对人的健康危害特别大，一定要坚持，饮食上注意清淡易消化为主，少吃一些高热量高脂肪的食物，多吃一些新鲜的蔬菜水果，注意控制每天总热量。
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