缺钙要吃怎么比较快？
病情描述：缺钙要吃怎么比较快？今年是7岁的男孩子，喜欢运动，但是最近半个月，常常会说自己的腿脚很酸疼，到医院检查过说是缺钙，这个可以怎么食补来将钙元素补充起来，至少不用运动一会就喊腿疼。
医生回答 (2)
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病情分析：
根据你的描述看来，患儿有些营养不良，需要进行调理。建议患者采用食补来进行补钙，可以在平常的饮食中注意添加虾皮、豆类、鱼类等食物。还可以适当地吃一些钙片，补钙的同时还要补充一些鱼肝油。鱼肝油富含维生素D，能促进宝宝对钙的消化吸收。但每次不宜使用过多。
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病情分析：
小孩子出现缺钙的症状，一般会表现为小腿抽搐，身高增长缓慢等建议可以到当地正规医院儿科就诊，做一下微量元素检查明确诊断，如果确诊是缺钙的话，建议可以让小孩子在医生的指导下服用鱼肝油，ad钙剂等来补充。平常一定要多让小朋友到户外晒太阳，运动锻炼，这样才能改善体质。
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