怎么才能不长痘痘？

病情描述：从我十二三岁的时候开始，我脸上就会时不时的冒出一两颗痘痘，一两颗痘痘影响不是太大，也没太管过，但是现在脸部易冒痘痘，都是满脸的冒痘痘，有谁知道怎么样才可以不长痘痘？

医生回答 (2)

张文娟 主任医师
北京大学人民医院三级甲等

病情分析：

脸上经常冒痘痘，多数考虑可能是因为长时间熬夜劳累以后造成的内分泌紊乱，也不排除有其他一些螨虫感染的可能性，具体需要到医院专科进一步检查。最近这段时间尽量作息保持规律，也可以选择外用一些消炎祛痘的药膏，具体用药请遵医嘱。而且饮食方面也要保持清淡。
陈红青 医师
五华县郭田镇卫生院一级

病情分析：

你好，这个长痘痘主要与皮脂腺丰富、皮脂分泌过多排出不畅所致，它有很多的诱发因素。一般来说，只要你平时注意多喝水，多吃一些新鲜水果和蔬菜，少吃一些高脂肪的肥腻食物，还有甜食，也尽量避免吃辛辣煎炸等刺激性的食物，适当多吃一些清热解毒凉血类的食物，还有保持心情愉快，注意休息，不要熬夜，以及保持脸部的清洁卫生，一般来说就可以有所缓解的。也可以到医院皮肤科就诊，在医生的指导下使用一些祛痘的制剂进行辅助治疗。