生吃苦瓜减肥吗?
病情描述：生下儿子以后，我为了让他有足够的奶水喝，我就拼命的吃好吃的。现在断奶了，我的身体却被他们肥胖。看着肥胖的身体，漂亮的衣服穿不下，我非常的懊恼，朋友叫我买一些苦瓜吃，请问。生吃苦瓜减肥吗?
医生回答 (2)
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病情分析：
生吃苦瓜是可以达到减肥的效果，花里面含有苦瓜素以及其他的成分，能够有效的清除体内多余的脂肪和热量，可以达到减肥的效果，如果将苦瓜进行加热的话，会破坏营养的价值，就不能起到减肥的效果，平时也要注意，像一些脾胃虚热的人就不建议吃苦瓜，有可能会导致脾胃损伤加重。
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病情分析：
你好，通过吃苦瓜想要减肥成功肯定是不行的，减肥只有脚踏实地的，进行高强度的体育锻炼，才能很好的将清理堆积的脂肪可以燃烧掉，另外饮食方面，不要一遇到自己比较喜欢吃的食物就暴饮暴食，一日三餐都不能吃的太饱，三餐之外尽量不要吃其他任何食物。
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