长时间玩电脑，弄的肩膀疼怎么办呢？
病情描述：我现在是一个大学生，平时没有课的时候，我特别的喜欢坐在宿舍那里玩电脑。结果现在觉得自己的肩膀很疼。我现在特别的后悔。长时间玩电脑，弄的肩膀疼怎么办呢？
医生回答 (2)
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病情分析：
经常出现肩膀疼痛，主要考虑可能是因为长时间保持同一个姿势，导致局部的一些肌肉劳损为主，也不排除有其他一些肩周炎发作或者颈椎病的可能性，具体要到医院检查一下。最近这段时间有空要多锻炼身体，避免长时间久坐，也可以服用一些舒筋活络的药物，具体用药请遵医嘱。
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病情分析：
长时间的玩电脑姿势固定以及寒冷因素的刺激，就有可能会引起颈肩肌肉的劳损，肌肉僵硬引起肩膀疼痛，目前患者注意关节的防潮保暖，要适当的运动，可以热敷按摩缓解疼痛，也可以口服止痛药物治疗。患者可以做肩关节以及颈椎的康复锻炼，改善肌肉的活性，改善血液循环。
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