锻炼黑眼圈可以好点吗？
病情描述：锻炼黑眼圈可以好点吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，很高兴为您解答，黑眼圈主要是由于您平时睡眠不规律引起的，建议您养成良好的睡眠习惯，注意用眼卫生，避免看电视，电话类电器太久，定时做眼保健操，平时营养健康，饮食忌食辛辣，刺激性的食物，慢慢就会恢复，希望我的回答能给您带来帮助，祝您健康。
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刘云滨 医师
山东省寿光市羊口医院 一级丙等
有黑眼圈的情况，单纯的锻炼不能够改善黑眼圈，这种情况一般与用眼过度，不注意用眼卫生，熬夜长时间接触电子产品，肾虚，维生素缺乏等有关系，属于眼科常见病，不要担心。需要注意休息，改善睡眠，不要熬夜，避免长时间接触电子产品，经常热敷，按摩一下眼睛周围，多吃点新鲜蔬菜水果，适当的补充维生素，慢慢可以改善。
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