身高1.75米体重才114斤正常吗?
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病情分析:
身高175厘米,标准体重应该是70公斤,也就140斤,目前你的体重是明显减少的属于重度消瘦状态。建议平时科学规律的生活,减轻工作压力,保证睡眠,要定时定量进餐,每餐主食至少在150~200克之间,每餐中要含有丰富的蛋白质,睡前饮用牛奶250毫升。
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刘志罡 主治医师
黑龙江省皮肤病防治所 三级
这个体重相对来说是比较偏瘦的,所以建议还是通过饮食调理,适当的增重对身体更好一些,需要注意的是三餐按时吃,并且注意营养均衡,平时还需要加强体育锻炼来增加身体的肌肉含量,提高身体素质,让身体看上去比较强壮,运动可以隔天进行,这样可以让身体有一个休整的时间。
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