身高169体重110想增肥怎么办？
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病情分析：
身高169厘米，标准体重应该是64公斤，目前你的体重还是稍微缺少一些。建议平时科学规律的生活保证睡眠，每天定时定量进餐，每餐主食最好达到150克，另外多吃一些富含蛋白质及维生素丰富的食物，主食中要充分的含有蛋白质，另外可以多吃干果以及水果补充能量。
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李连平 主任医师
黑龙江省友谊县人民医院 二级
身体比较瘦，有可能是和脾胃不和，胃肠消化吸收功能不太好等有关系。可以多吃一些牛奶，豆制品，蛋类，牛羊肉，瘦肉等富含蛋白质的食物，多吃一些新鲜的水果，不要吃辛辣刺激性的食物，保持饮食规律，不要偏食，也可以遵医嘱服用人参健脾丸，双歧杆菌三联活菌等药物。
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