补肾的最好方法是什么？

病情描述：医生您好，我是一个特别喜欢手淫的人，我几乎上每天都要手淫来发泄自己多余的精力，最近一段时间，我总是感觉自己有点腰酸腿软，去医院看了老中医，他给我的诊断结果是肾虚，我想知道，补肾的最好方法是什么？

医生回答 (2)

张树昆 主任医师
曲靖市中医医院三级甲等

病情分析：

补肾的方法有很多，平时可以在饮食上多吃一些补气壮阳的食物，如山药、枸杞子、桑椹、羊肾、牡蛎等，都有助于补肾的功效。另外也可以适当的通过服用中成药调理，如常见的六味地黄丸、左归丸、右归丸等，但需要注意，必须确诊是肾阴虚还是肾阳虚引起的，才可以对症治疗。
申兰阔 医师
冠县清泉申尹庄社区服务站一级

病情分析：

如果是出现肾虚跟过度手淫是有直接关系的，大多数需要注意停止手淫，同时也需要注意补肾，可以通过口服补肾药物进行改善，建议在医生指导下选择补肾的药物，男性出现肾虚影响性功能可以口服男宝胶囊，也可以口服汇仁肾宝，都可以起到很好的补肾作用，多吃羊肉，多吃韭菜也有补肾的作用。