缺钙锌该怎么补？
病情描述：我儿子抽血体检的时候发现缺钙锌，我平时一直都是负责给他做饭，营养搭配也都可以，孩子每天还喜欢喝牛奶，不知道为什么会缺钙缺锌，可能他吃水果比较少，请问缺钙锌该怎么补？
医生回答 (2)
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病情分析：
孩子缺乏钙铁锌，考虑到是由于生长所过快而造成的，所以这种情况是可以通过口服药物来治疗的，或者是通过食疗来慢慢补充，可以多吃一些富含钙铁锌多的食物，含钙多的牛奶，含锌多的牡蛎。建议可以多吃一些猪肝，或者是菠菜以此来补充铁，除此之外还可以适当的增加一些维生素的摄入，来帮助钙铁锌的吸收，建议保证足够的睡眠，不要挑食。
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病情分析：
出现有缺钙缺锌的情况，可能是由于孩子的脾胃吸收比较差，或者平时吃水果比较少，饮食结构不合理，小孩子挑食等原因导致这种情况。平时多吃新鲜水果，蔬菜，可以适当的吃动物内脏补充钙和锌。或者在医生的指导下使用钙剂，锌剂，维生素d等，补充所需要的微量元素。
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