吃什么水果有利于排便?
病情描述：本人最近有些便秘，长时间不排便弄得我身体非常不舒服，我听别人说吃水果对排便好，于是我便准备去买点水果，不过我不知道什么水果对排便的效果最好，那吃什么水果有利于排便?
医生回答 (2)
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病情分析：
首先要多吃一些香蕉，或者是多吃一些火龙果，这些水果都有排便的功效。便秘有可能是和饮食有一定的关系，或者是每天喝一杯蜂蜜水也能预防便秘。不要吃上火的食物，一定要多喝水，多喝汤，多吃一些蔬菜水果，多吃含维生素，含微量元素高的食物，多吃一些粗纤维的食物。
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病情分析：
便秘的患者可以吃一些香蕉，柠檬，苹果，猕猴桃这样的食物都有助于排便，起到润肠通便的作用，日常生活中注意饮食习惯，不要吃油腻难消化的食物，而且也应该多喝一些水，能够有效缓解便秘，便秘的患者吃一些香蕉，喝一些酸奶和蜂蜜水都能够促进排便，治疗便秘。
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