精神状态一直不好怎么处理？

病情描述：精神状态一直不好怎么处理？

医生回答 (2)

庞吉成 主治医师
淄博市妇幼保健院三级甲等

病情分析：

如果长时间处于这种状态的话，那么要引起医生的重视，可以选择到医院的精神科进行检查治疗，适当使用一些抗精神病以及营养神经的药物进行治疗，同时可以配合心理辅导治疗的方式来改善精神状态不好的现象。另外平时建议男性要注意规律作息，可以适当的进行锻炼。
吴莹医师
仲宫第一人民医院二级

病情分析：

如果一直处于精神状态不好的情况，建议先进行一下心理健康评估，可以做一下90项症状清单量表，或者是如果针对自己明显的情绪倾向，比如说持续性的情绪低落，或者是持续性的情绪紧张状态，来单独的做一些抑郁自评量表，或者是焦虑量表测试一下能够初步评估一下是怎样的精神状态，同时日常要注意调节，比如说加强运动以及安排生活爱好时间，如果无法改善的话，去心理科就诊，

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