颈椎韧带或者肌肉拉伤了怎么办？
病情描述：我在最近这一段时间都有做运动的习惯，然后在昨天晚上出去做运动的时候就感觉颈椎这个地方疼痛，然后浑身肌肉酸痛，我担心是韧带拉伤或者是肌肉拉伤，所以颈椎韧带或者肌肉拉伤了怎么办？
医生回答 (2)
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病情分析：
突然剧烈运动后导致肌肉韧带拉伤，出现疼痛等，需要限制颈椎等部位的活动，暂时停止比较剧烈的运动，同时外擦扶他林（双氯芬酸二乙胺乳胶剂）止痛，疼痛严重的口服双氯芬酸纳缓释胶囊或洛索洛芬钠片等止痛药物，在拉伤24小时后每天进行热敷，或红外线照射改善症状。
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病情分析：
颈椎韧带以及肌肉损伤，建议可以外贴一些消炎止痛的膏药来改善症状。也可以到到那正规医院康复科进行物理治疗，例如做一下电针，艾灸，推拿按摩，红外线照射，拔罐，中频治疗等来促进病情的恢复。平常一定要注意颈椎的保养，不要用力甩头，不要经常性低头工作或者看手机。
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