我身高158cm，体重58KG怎么瘦下去？
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病情分析：
你的情况看，现在不属于肥胖的，不需要专门减肥的，但是如果是有臀部及腹部的脂肪堆积，那就可以适当减肥的，建议多跑步，多锻炼，每天跑步五千米，多做仰卧起坐，减肥操等，下午不好多吃东西，适当吃些水果，促进排便，如果是有便秘，需要用通便的药物治疗的，这样就可以减肥的。
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病情分析：
这个身高和体重也不是特别的胖，所以说你也不用过于的担心。在日常的饮食方面进行一些相关的调整，做到饮食有规律，不要暴饮暴食，多吃新鲜的蔬菜水果，要少吃一些油腻的食物，以及不容易消化的时候，特别是在晚餐的时候一定要少吃一些，而且要坚持的锻炼身体才能够有效果。
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