吃什么最补钙？
病情描述：最近总是觉得有点儿头晕，吃饭也吃不下去，走路没有力气，去医院检查说身体一切健康，就是有点儿缺钙。我在医院买了一些补钙的，请问迪巧补钙效果怎么样？吃什么东西最补钙
医生回答 (2)
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病情分析：
如果出现有缺钙的情况，可以用这种迪巧钙片来帮助进行调理，也可以应用一些其他的钙片来共同进行治疗，同时饮食上也要注意多吃一些含钙的食物，可以经常养成喝牛奶的习惯，同时也要加强运动锻炼，平时可以适当的多吃一些海产品，有利于达到补钙的效果。要经常晒太阳，这样有利于钙的吸收。
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病情分析：
缺钙的话，建议可以在医生的指导下服用补充钙质的药物进行治疗，例如ad钙剂，鱼肝油，钙片等。平常可以多吃一些含钙丰富的食品，例如牛奶，鸡蛋，动物肝脏，紫菜，海带，鱼虾，贝壳类的食物等。平常要多到户外晒晒太阳，同时一定要多运动锻炼身体，改善体质。
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