抑郁应该怎么办？
病情描述：我近来工作上不顺心又跟男友分手了，年纪也不小了，家里催得紧，每天都很忧虑，很不开心，感觉对生活失去了信心，有些抑郁，不知道该怎么做才好，请问抑郁应该怎么办？
医生回答 (2)
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病情分析：
抑郁症患者首先就要服用一些抗抑郁的药物来缓解症状，其次就要调整抑郁症患者的心态，抑郁症患者主要的思想就是对生活充满了悲观，做什么都提不起兴趣。建议多进行一些户外运动，锻炼身体，使身体更健康的同时，还能够使身心愉悦。抑郁症患者的治疗是离不开家人的鼓励和支持的。
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病情分析：
抑郁症的话是需要通过药物以及心理还有物理的方法来进行治疗，抑郁症是会出现反复复发的，抑郁症的病因尚不明确，考虑可能是和心理以及社会环境都是会有直接的关系，除了治疗之外，在日常的饮食生活中也是需要注意，不要吃腌制辛辣油腻刺激性的食物，要少喝茶，咖啡等等要忌烟酒要学会放松心情。
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