四月不减肥徒伤悲吗？
病情描述：周围的朋友都在和我说四月不减肥徒伤悲，真的是四月不减肥，五月徒伤悲吗？最合理最适合的减肥时间是每年的几月份啊？有没有安全高效的减肥方法？体重太低是不是会对健康造成影响？
医生回答 (2)
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病情分析：
减肥是需要持续性的，并没有什么最佳的减肥时间和月份。对于女孩子减肥，最好就是借助饮食和运动来想办法，但是绝对不能过度节食减肥，运动量上也不能超过人体的承受能力。减肥需要一个持之以恒的过程。要健康减肥，过度减肥，也容易诱发身体上一些病变，尤其造成女性内分泌紊乱，还有可能影响到肠胃功能。
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病情分析：
没有最合理的减肥时间，如果说想要减肥，在任何时间都是可以的，有安全减肥的方法就是通过运动和饮食相结合的方法，这是一个长期的过程，也是一个综合的因素，所以说减肥一定要坚持的进行体育锻炼，在饮食当中做到营养全面，均衡荤素搭配好，不要暴饮暴食，要少吃多餐，不能够减到过轻。
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