缺锌吃什么食物？
病情描述：我家小宝宝出生到现在一直都是我们两个初为父母的两口子在照顾，我觉得应该是我俩照顾不周，导致我们小宝宝检查的时候被发现体内的锌含量比较少，我们很担心，问下缺锌吃什么食物？
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，缺锌需要合理补充葡萄糖酸锌，同时建议多吃蛋黄，奶制品，海产品，豆制品，土豆，南瓜等，孩子还小，最好给孩子饮食多样化，这样可以保证营养全面，促进孩子生长发育。如果孩子缺锌，容易引起孩子厌食，偏食，还会引起孩子发育缓慢等，建议给孩子定期体检。
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申兰阔 医师
冠县清泉申尹庄社区服务站 一级
宝宝如果出现了缺锌这种情况，必须要在饮食方面注意改善，大多数情况下可以多吃海鲜海产品，可以多吃牡蛎，也可以通过吃一些瘦肉，动物肝脏肾脏，等进行补充，吃鸡蛋也可以对补锌有一定帮助。平时如果缺锌特别严重的情况下也需要积极的口服药物，可以使用葡萄糖酸锌。
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