食疗可以养生吗？
病情描述：您好，我现在二十八岁，我想问一下，如果想要通过中药来调理肠胃达到养生的效果，这样是可以的吗？我听我妈妈说有一种食疗的方法可以调理肠胃，也能养生，请问是哪一种食疗方法呢？
医生回答 (2)
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病情分析：
食疗是可以养生的，通过食疗的方法可以达到很好的养生的效果，如果说想要通过中药来调理肠胃，达到养生的效果，那么中药是可以起到调理身体的作用，当身体好了之后，那么也是可以减少很多疾病的发生，最好通过食疗的方法是比较好的，当然身体有不舒服情况下还是要进行一些药物的治疗，食疗的方法要做到营养全面，荤素搭配好。
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病情分析：
你好，食疗是有一定的养生功效，适当的运动规律的生活，均衡的饮食，食疗都是可以养生的。可以根据自身体质的不同，选择不同的食疗药物对症调理。平时需要规律生活均衡饮食适当运动，避免熬夜劳累情绪波动保持良好的心情。如果有阴虚的可以服用枸杞泡茶，如果有气血不足，阳虚可以多吃一些大枣，龙眼肉，核桃，等食疗调理都是可以。
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