刮痧减肥是可行的吗？
病情描述：医生你好，我最近有在网上看到一些关于刮痧减肥视频的，而且他们还说用刮痧减肥效果特别好，所以我就想试一下，因为我今年才20多岁，有160多斤挺胖的，所以我蛮想减肥的，所以我就想问下这个方法可以吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
刮痧减肥效果不明显，如果想减肥的情况下，建议选择多运动或者是控制饮食的方式进行减肥，不建议使用药物减肥，可能会对身体的健康造成一定的影响，引起肥胖的原因可能是因为缺少运动引起的，也可能是因为长时间暴饮暴食或者是吃脂肪类和胆固醇类的食物过多引起的。
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病情分析：
刮痧减肥效果的好坏是因人而异的，每个人的情况都是不一样的，所以说在不伤害身体的情况下可以尝试，但是尽量还是不要去尝试，可能有些对身体还是有伤害的，其实减肥是一个长期的过程，最终还是离不开运动和饮食相结合的方法，要坚持锻炼身体，饮食当中做到少吃多餐，不要暴饮暴食，多吃新鲜的蔬菜水果。
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