女生如何长高？
病情描述：我每天特别的不开心，因为我是我们班级里个子最矮的，有的时候我就觉得他们有点欺负我。我以为是因为我的爸爸妈妈不给我买长身体的营养品，很委屈。请问一下医生，女生如何长高？
医生回答 (2)
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病情分析：
想要促进身体长高首先建议平时饮食方面一定要注意饮食营养的均衡，避免挑食或者是暴饮暴食，这一类不良的生活习惯，平时可以养成少吃多餐的方式，多吃富含维生素以及蛋白质的食物，另外平时也要适当的给身体补充钙质，可以吃一些钙片，或者平时可以多晒晒太阳。
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病情分析：
个子的高矮和多方面的因素都是有关系的，可能和遗传有着一定的关系和生长发育期间饮食的营养全面均衡，以及坚持锻炼身体，保证充足的睡眠，这些都有着一定的关系的，所以说还是要调整好自己的心态是比较好的，而且有些人的生长发育比较早，有些人的生长发育比较慢，这个是因人而异的。
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